Holdtræning
HOLDTRÆNING I LYNGBY
Som noget nyt tilbyder vi nu holdtræning i Lyngby i vores flotte lokaler på Bagsværdvej. Vi synes at det giver god mening at tilbyde den træning, som vi tit står og anbefaler når vi giver behandling. Vi er startet op med 2 forskellige former for træning, hvor vores styrke og holdningstræning i vinterhalvåret foregår indendørs og i sommerhalvåret udendørs omkring Sophienholm. Qigong træningen er ny og foregår indtil videre på Bagsværdvej.
STYRKE- OG HOLDNINGSTRÆNING
Vi træner med udgangspunkt i funktionel neurologi, forebyggende, og med fokus på at styrke og vedligeholde krop og hjerne. Læs mere HER
QIGONG
Shibashi er en form for qigong der lægger vægt på bevægelse. Det er skabt for begyndere og har en effektiv helbredende effekt. Læs mere HER
TRÆNING UNDER ÅBEN HIMMEL
Træning i naturen med fokus på at styrke og vedligeholde kroppen i et tempo alle kan være med. Se mere HER